Mama-Baby-Yoga am Freitag II

für Mütter mit Baby

Freitags, 9.30 – 10.30 Uhr

Die Zeit nach der Geburt, ein sensibler Start in ein neues Leben. Mit Mama-Baby-Yoga die Beziehung zu deinem kleinen Wunder stärken und ein sanfter Wiedereinstieg für dich. Beckenbodenübungen, sowie Kräftigung und Beruhigung deines Köpers und Geistes stehen im Fokus. Mit Liedern, Finger- und Berührungsspielen werden die Babys in den Asana-Pausen unterhalten. Ein liebevolles Miteinander und Austausch unter Müttern.

Ab 8 bis 10 Wochen postnatal & Go von Arzt, Vorkenntnisse nicht erforderlich, Yoga-Matten sind vorhanden.

Termine:
Block II: 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12.2024
Ersatzstunde, sollte ein Termin ausfallen: 10.1.2025

75 Euro pro Block (6 Einheiten)