Mama-Baby-Yoga am Montag I

für Mütter mit Baby
(8 – 10 Wochen postnatal & Go vom Arzt)

Montags, 9.30 – 10.30 Uhr

Die Zeit nach der Geburt – ein sensibler Start in ein neues Leben. Mit Mama-Baby-Yoga kannst du die Beziehung zu deinem kleinen Wunder stärken und es ist gleichzeitig ein sanfter Wiedereinstieg für dich. Beckenbodenübungen, sowie Kräftigung und Beruhigung deines Körpers und Geistes stehen im Fokus. Mit Liedern, Finger- und Berührungsspielen werden die Babys in den Asana-Pausen unterhalten. Es ist auch Zeit für ein liebevolles Miteinander und Austausch unter Müttern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Yoga-Matten sind vorhanden.

Termine Block I:
17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3.2025
Ersatzstunde am 31.3.2025, falls eine Einheit von der Kursleiterin abgesagt wird.

65 Euro pro Block (6 Termine)